Úvod » Ořechy, ořechová másla, sušené plody, semínka » Lískové ořechy 200g NATU
Lískové ořechy jsou plody keře lísky obecné, která je hojně rozšířena zejména v Evropě. Skořápkové plody dozrávají koncem léta a na trhu jsou k dostání celoročně. Lískové ořechy nabízíme neloupané s hnědou slupkou. Ořechy jsou nutričně velmi bohaté a proto jsou oblíbené nejen u sportovců.
Lískovým ořechům byly v dávných dobách přisuzovány magické účinky nejen na zdraví člověka.
100% jádra lískových ořechů
Energetická hodnota | 2525 kJ / 611 kcal |
Tuky | 55,6 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 4,9 g |
Sacharidy | 11,8 g |
- z toho cukry | 2,3 g |
Vláknina | 8,6 g |
Bílkoviny | 15,7 g |
Sůl | 0 g |