BIO Quinoa barevná 250g BioNebio
skladem
Tříbarevná quinoa je velmi dekorativní jak v salátech, tak jako příloha. Inkové nazývají quinou matkou obilí (i když se ve skutečnosti nejedná o obilninu, ale o semena druhu merlíku). Quinoa obsahuje vysoké množství bílkovin, a proto je vyhledávaná vegany a vegetariány. Používáme ji jako přílohu místo rýže či brambor, jako základ sytých salátů, zavářku do polévek a k přípravě sladkých kaší a nákypů.
HMOTNOST: 250 g
ZEMĚ PŮVODU: Peru
UPOZORNĚNÍ PRO ALERGIKY: Výrobek neobsahuje stopy alergenů.
PŘÍPRAVA: Quinou propláchneme studenou vodou a vaříme podobně jako rýži. Necelé 2 hrnky vody a 1 hrnek quinoi přivedeme k varu a vaříme 15 – 20 min „na skus“ podobně jako těstoviny al dente.
VÝŽIVOVÉ ÚDAJE NA 100 G:
| Energetická hodnota | 1543 kJ/366 kcal |
|---|---|
| Tuky | 5,9 g |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,5 g |
| Sacharidy | 62 g |
| z toho cukry | 1,6 g |
| Vláknina | 6,9 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Sůl | 0,01 g |
NÁZEV A SKLADOVÁNÍ: Bio quinoa barevná (semena merlíku). Skladujte v suchu, chraňte před teplem.
